Rebirthing & PNL: Un Percorso Integrato di Benessere e Trasformazione     

PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) e Rebirthing

PNL e Rebirthing sono due pratiche sì diverse, ma perfettamente complementari. Esse sono in grado di favorire il benessere psico-fisico e il cambiamento interiore. Integrare queste due tecniche consente di lavorare sia sul piano mentale sia su quello emotivo e corporeo. Creando così un’esperienza di profonda trasformazione personale.

Prima di tutto, che cos'è il Rebirthing? 

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Il Rebirthing (o "rinascita") è una tecnica di respirazione consapevole e circolare. Esso mira dunque a liberare emozioni represse e a superare traumi, anche quello della nascita. Infatti il Rebirthing si basa sull'uso del respiro per armonizzare la mente, il corpo e le emozioni. Quindi favorisce una crescita personale e un maggiore benessere.

In particolare il rebirthing è una respirazione circolare consapevole, che usa una tecnica dolce, ma potente. Dunque tale tecnica utilizza il respiro per liberare il corpo da tensioni, emozioni bloccate e memorie inconsce. Queste memorie spesso sono legate anche al cosiddetto “trauma della nascita” (fonte Treccani.it)

Quindi questa pratica può condurre a una vera e propria esperienza di rinascita. Questo perché favorisce sia il rilascio di schemi limitanti sia l’accesso a uno stato di benessere, leggerezza e chiarezza interiore.

Benefici del Rebirthing

• scioglie blocchi emotivi e tensioni fisiche.
• promuove un senso profondo di pace e vitalità;
• favorisce la crescita personale e spirituale.

In secondo luogo, cosa è la PLN?

La Programmazione Neuro-Linguistica è invece un approccio efficace per ristrutturare pensieri, emozioni e comportamenti. Attraverso tecniche mirate di comunicazione e consapevolezza, la PNL aiuta quindi a migliorare la percezione di sé e della realtà. Infatti prepara mente e corpo a vivere il processo del Rebirthing in modo più aperto e ricettivo.

Un Percorso Integrato

Durante le sessioni, PNL e Rebirthing vengono utilizzati in sinergia per:

• preparare e guidare la mente verso il rilascio emotivo;
• facilitare l’integrazione delle esperienze emerse durante la respirazione;
• amplificare i risultati, favorendo un cambiamento più profondo e duraturo.

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Scopri di più:

Richard Bandler

Programmazione Neurolinguistica

Rebirthing